Sin dudarlo la nutricion infantil, es una de las necesidades básicas del niño. Entendemos como básico; la cantidad de calorías, proteínas, hidratos de carbono, minerales, agua y grasas, que debe consumir el niño, para fortalecer el mantenimiento de su organismo y asegurar un correcto crecimiento. Para poder lograrlo, es vital incorporar una dieta variada e equilibrada. Los factores, que determinan el crecimiento y la talla, de tu hijo; son varios. Sin dudarlo, el factor genético, esta presente e influye en el crecimiento, pero sin lugar a dudas la nutricion que tu hijo reciba, durante su primer infancia, determinara su crecimiento y desarrollo. Una correcta nutrición infantil, basada en hábitos alimenticios correctos y la selección de buenos ingrediente, asegura un sano y buen desarrollo para el niño. Para ello, deseamos brindarte una pequeña guía, de cómo sería una alimentación correcta: Debe ser variada, para ello tiene que estar compuesta por los 5 grupos de alimentos.
Es suficiente; cuando toma en relación la cantidad, con respecto a la edad del niño, teniendo en cuenta, también su actividad. Para que, sea bien distribuida, deben de ingerirse, no menos de 4 comidas al día. No olvides, seguir reglas higiénicas, a la hora de preparar los alimentos. En resumen, una dieta sana y equilibrada, para un niño, es aquella que reúne alimentos variados y adecuados según su edad, gustos, y hábitos. Para asegurarte, la nutrición adecuada, debes procurar que; diariamente tu hijo, consuma los 5 grupos, que constituyen la pirámide alimenticia.
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