Sin dudarlo la nutricion infantil, es una de las necesidades básicas del niño. Entendemos como básico; la cantidad de calorías, proteínas, hidratos de carbono, minerales, agua y grasas, que debe consumir el niño, para fortalecer el mantenimiento de su organismo y asegurar un correcto crecimiento. Para poder lograrlo, es vital incorporar una dieta variada e equilibrada. Los factores, que determinan el crecimiento y la talla, de tu hijo; son varios. Sin dudarlo, el factor genético, esta presente e influye en el crecimiento, pero sin lugar a dudas la nutricion que tu hijo reciba, durante su primer infancia, determinara su crecimiento y desarrollo. Una correcta nutrición infantil, basada en hábitos alimenticios correctos y la selección de buenos ingrediente, asegura un sano y buen desarrollo para el niño. Para ello, deseamos brindarte una pequeña guía, de cómo sería una alimentación correcta: Debe ser variada, para ello tiene que estar compuesta por los 5 grupos de alimentos.
Es suficiente; cuando toma en relación la cantidad, con respecto a la edad del niño, teniendo en cuenta, también su actividad. Para que, sea bien distribuida, deben de ingerirse, no menos de 4 comidas al día. No olvides, seguir reglas higiénicas, a la hora de preparar los alimentos. En resumen, una dieta sana y equilibrada, para un niño, es aquella que reúne alimentos variados y adecuados según su edad, gustos, y hábitos. Para asegurarte, la nutrición adecuada, debes procurar que; diariamente tu hijo, consuma los 5 grupos, que constituyen la pirámide alimenticia.
sábado, 1 de noviembre de 2008
martes, 28 de octubre de 2008
EL REGRESO!
Y SI ACA ESTAMOS DE REGRESO DE MENDOZA, LA VERDAD QUE LA PASAMOS ALUSINANTE EL TIEMPO HERMOSO DESCANSAMOS MUCHISIMO Y DISFRUTAMOS DE NUESTRA GORDITA A FULL.
LA VERDAD QUE NO ME PUEDO QUEJAR DE NADA Y LO QUE ME PONE MAS FELIZ ES EL HABERME DADO CUENTA DEL AMOR QUE ME TIENE MI MARIDO. SI! USTEDES PENSARAN ESTA ESTA LOCA PERO NO, YO SIEMPRE SUPE QUE ME AMABA POR ESO SE CASO Y POR ESO FORMO UNA FAMILIA CONMIGO PERO JAMAS PENSE QUE DE ESTA FORMA.
ES INCREIBLE COMO ME CUIDO (NO SE OLVIDEN QUE LLEVE EL POROTITO DENTRO MIO) COMO ME TOLERO PORQUE ENTRE LOS 40º DE CALOR Y MI PANZA MAS ALGUNOS CAPRICHOS DE LA GORDA UN PAR DE VECES ME PUSE INSOPORTABLE Y EL NI A, ME ESCUCHABA, ME MIRABA Y SOLO ME ENTENDIA.NI HABLAR SI ME QUERIA COMPRAR ALGO NO SOLO ME ACOMPAÑABA SINO TAMBIEN ME LO REGALABA EL.
A PARTE NOS SIRVIO MUCHO COMO PAREJA PORQUE UNO CON LA LOCURA DEL TRABAJO, DE LA NENA Y DEMAS OBLIGACIONES QUE NOS TRAE LA VIDA COTIDIANA HAY VECES QUE DEL MISMO CANSANCIO QUE LLEGAMOS DEL TRABAJO , NOS BAÑAMOS, COCINAMOS Y A DORMIR O SEA RUTINA TOTAL POR ESO ESTE VIAJE NOS AYUDO MUCHISIMO A DESENCHUFARNOS Y A DISFRUTARNOS MAS.
ASI QUE NADA MAS QUEDA DECIR SOLO GRACIAS MI AMOR POR LO QUE SOS, POR LO QUE ME BRINDAS, POR ESTAS VACACIONES HERMOSAS.
TE AMO CON TODA EL ALMA!!!!!
martes, 21 de octubre de 2008
lunes, 13 de octubre de 2008
ALGUNOS CHISTES....
Llega una niñita con su mama y le pregunta que como nacen los bebes y su mama titubeando le dice que la cigueña los deja en la puerta para que la mama lo encuentre al dia siguiente por lo que la niña contesta y nunca has tenido un parto normal
Habían dos bebés recien nacidos en el hospital y uno le pregunta al otro, tú eres hombre o mujer y el bebé levanta la sábana y se mira y le contesta 'soy hombrecito' y el otro bebé admirado le pregunta ¿Y cómo sabes?, y el bebé responde ¡Porque tengo zapatitos azules!
Mami, Mami, en el colegio me dicen despistado...-Ché.... hijito.... tu casa es al frente
En la clase de Castellano, la maestra le pregunta a JaimitoJaimito, en la oracion:Maria esta disfrutando¿Dónde esta el sujeto?Mmmm... Muy fácil maestra. ¡¡¡Encima de ella!!!.
Que es una solterona?....................Una mujer que ha pasado muchas Navidades pero ninguna Nochebuena
Mamá, mamá..¿Es verdad que los niños vienen de Paris? Si hijita. Ay que alegría, pensaba que estaba embarazada.
¿QUE LE DIJO UN POLICIA A UN GUSANO............?RÍNDETE...............LA MANZANA ESTA RODEADA
Habían dos bebés recien nacidos en el hospital y uno le pregunta al otro, tú eres hombre o mujer y el bebé levanta la sábana y se mira y le contesta 'soy hombrecito' y el otro bebé admirado le pregunta ¿Y cómo sabes?, y el bebé responde ¡Porque tengo zapatitos azules!
Mami, Mami, en el colegio me dicen despistado...-Ché.... hijito.... tu casa es al frente
En la clase de Castellano, la maestra le pregunta a JaimitoJaimito, en la oracion:Maria esta disfrutando¿Dónde esta el sujeto?Mmmm... Muy fácil maestra. ¡¡¡Encima de ella!!!.
Que es una solterona?....................Una mujer que ha pasado muchas Navidades pero ninguna Nochebuena
Mamá, mamá..¿Es verdad que los niños vienen de Paris? Si hijita. Ay que alegría, pensaba que estaba embarazada.
¿QUE LE DIJO UN POLICIA A UN GUSANO............?RÍNDETE...............LA MANZANA ESTA RODEADA
viernes, 10 de octubre de 2008
AGRESION EN NIÑOS
La agresión es una parte normal del desarrollo. Aunque la agresión existe desde que nuestros pequeños son bebes, en general no pensamos que nuestro niño(a) es agresivo(a) hasta alrededor de los 2 años cuando le vemos pegar o morder. Hacia los dos años, los niños tienen maneras limitadas de expresar su frustración y no conocen las consecuencias de sus acciones. Nuestra guía en manejar conflictos va a ayudarles a expresarse de manera positiva y disminuir la frecuencia de actos agresivos. ¿Qué podemos hacer para minimizar la agresión?
La importancia de los límites Es muy importante que los niños sepan qué está permitido y qué no lo está, es decir que tengan unos límites muy claros. No pienses en los límites como disciplina sino como tu manera de guiar su comportamiento y enseñarle lo que está bien y lo que no. Una vez hayas decidido qué limites quieres mantener, sé consistente y asegúrate que se cumplen. Los límites ayudan a los niños a sentirse seguros porque saben lo que pueden esperar y predecir en su entorno.
Alternativas positivas Una parte importante de minimizar la agresión va a ser ofrecerle a tu pequeña(o) alternativas para su comportamiento. Cuando tenga un comportamiento agresivo, dile un rotundo “No” y ofrécele una alternativa para expresarse que sea positiva, ya sea decir que está enojado, poner un límite a un compañero o hasta una alternativa más física como dar un golpe a un cojín. Una vez haya pasado el incidente, es bueno que le hables acerca de lo que pasó. Juntos pueden entender qué le hizo sentirse así y hablar de qué puede hacer en otra ocasión. Pero, ¡recuerda! Esto sólo lo podrás hacer cuando haya pasado el incidente ya que en el momento, estará tan enojado que no podrá procesar lo que le dices.
Encuéntrale portándose bien Igual que vas a responder al comportamiento agresivo, es muy importante que le recompenses y elogies por sus comportamientos positivos. Piensa en una balanza e intenta decantar la balanza hacia lo positivo. Si tu pequeño(a) recibe elogios por su comportamiento positivo (como compartir, ayudar, expresarse con palabras) pasará más tiempo haciendo estas conductas que las agresivas. Por la contra, si sólo recibe atención por sus comportamientos negativos, hará más de estos. Aunque parezca mentira, los pequeños disfrutan de la atención del adulto, ya sea la positiva (con elogios) o la negativa (cuando le regañan) Si reciben más de la negativa, probablemente continuarán haciendo los comportamientos negativos porque despiertan atención.
Enséñale las consecuencias de sus actos Ayuda a tu pequeña(o) a entender las consecuencias de sus actos agresivos. A veces los niños pequeños no saben la fuerza que tienen o el daño que pueden hacer. Por eso es importante ir guiándole y explicándole que ciertos comportamientos tienen consecuencias negativas en los demás. Por ejemplo, “cuando empujas a Lola, le haces daño y después no quiere jugar contigo.”
Usa consecuencias lógicas para disciplinarle. Si en un momento agresivo tira un vaso al suelo, pídele que lo limpie o si tira una pelota contra un compañero, sácalo de la pista de juego. En esta edad la habilidad cognitiva de tus hijos es muy concreta, las consecuencias lógicas le ayudan a entender que los comportamientos tienen consecuencias directas. Evita negociar con ellos en estos momentos, el mensaje que queremos darles es “si haces esto, va a pasar esto.”
Modela comportamientos apropiados Piensa en modelar para ellos maneras no agresivas de resolver problemas. Si cuando les regañamos chillamos o les damos un cachete (nalgada o bofetada, o cachetada), les estamos dando el mensaje que es así como resolvemos problemas. Es más, hay varios estudios que nos han demostrado que los niños que son disciplinados físicamente, tienen más tendencia a ser agresivos. Hemos de probar de mantener la calma y mantenernos firmes en nuestra posición sin perder el control. Igualmente, hemos de modelar formas no agresivas de resolver problemas con nuestra pareja y las personas de nuestro entorno. Si esta es un área de especial dificultad para tu familia, no duden en pedir ayuda a un profesional. Igualmente, a veces la agresión de un pequeño(a) puede necesitar más ayuda de la que les podemos dar como padres. Si estás preocupada(o), habla con tu pediatra.
Observa su comportamiento No te olvides de observar mucho a tu niño(a) Si ves algún patrón de comportamiento que te indique en qué momentos tiene más tendencia a ser agresivo, puedes probar de prevenirlos y ayudarle a manejarlos de otra manera. Ten mucha paciencia y recuerda que todo aprendizaje lleva su tiempo, observando su entorno, aprendiendo de ti y su familia y experimentando con su propio comportamiento.
La importancia de los límites Es muy importante que los niños sepan qué está permitido y qué no lo está, es decir que tengan unos límites muy claros. No pienses en los límites como disciplina sino como tu manera de guiar su comportamiento y enseñarle lo que está bien y lo que no. Una vez hayas decidido qué limites quieres mantener, sé consistente y asegúrate que se cumplen. Los límites ayudan a los niños a sentirse seguros porque saben lo que pueden esperar y predecir en su entorno.
Alternativas positivas Una parte importante de minimizar la agresión va a ser ofrecerle a tu pequeña(o) alternativas para su comportamiento. Cuando tenga un comportamiento agresivo, dile un rotundo “No” y ofrécele una alternativa para expresarse que sea positiva, ya sea decir que está enojado, poner un límite a un compañero o hasta una alternativa más física como dar un golpe a un cojín. Una vez haya pasado el incidente, es bueno que le hables acerca de lo que pasó. Juntos pueden entender qué le hizo sentirse así y hablar de qué puede hacer en otra ocasión. Pero, ¡recuerda! Esto sólo lo podrás hacer cuando haya pasado el incidente ya que en el momento, estará tan enojado que no podrá procesar lo que le dices.
Encuéntrale portándose bien Igual que vas a responder al comportamiento agresivo, es muy importante que le recompenses y elogies por sus comportamientos positivos. Piensa en una balanza e intenta decantar la balanza hacia lo positivo. Si tu pequeño(a) recibe elogios por su comportamiento positivo (como compartir, ayudar, expresarse con palabras) pasará más tiempo haciendo estas conductas que las agresivas. Por la contra, si sólo recibe atención por sus comportamientos negativos, hará más de estos. Aunque parezca mentira, los pequeños disfrutan de la atención del adulto, ya sea la positiva (con elogios) o la negativa (cuando le regañan) Si reciben más de la negativa, probablemente continuarán haciendo los comportamientos negativos porque despiertan atención.
Enséñale las consecuencias de sus actos Ayuda a tu pequeña(o) a entender las consecuencias de sus actos agresivos. A veces los niños pequeños no saben la fuerza que tienen o el daño que pueden hacer. Por eso es importante ir guiándole y explicándole que ciertos comportamientos tienen consecuencias negativas en los demás. Por ejemplo, “cuando empujas a Lola, le haces daño y después no quiere jugar contigo.”
Usa consecuencias lógicas para disciplinarle. Si en un momento agresivo tira un vaso al suelo, pídele que lo limpie o si tira una pelota contra un compañero, sácalo de la pista de juego. En esta edad la habilidad cognitiva de tus hijos es muy concreta, las consecuencias lógicas le ayudan a entender que los comportamientos tienen consecuencias directas. Evita negociar con ellos en estos momentos, el mensaje que queremos darles es “si haces esto, va a pasar esto.”
Modela comportamientos apropiados Piensa en modelar para ellos maneras no agresivas de resolver problemas. Si cuando les regañamos chillamos o les damos un cachete (nalgada o bofetada, o cachetada), les estamos dando el mensaje que es así como resolvemos problemas. Es más, hay varios estudios que nos han demostrado que los niños que son disciplinados físicamente, tienen más tendencia a ser agresivos. Hemos de probar de mantener la calma y mantenernos firmes en nuestra posición sin perder el control. Igualmente, hemos de modelar formas no agresivas de resolver problemas con nuestra pareja y las personas de nuestro entorno. Si esta es un área de especial dificultad para tu familia, no duden en pedir ayuda a un profesional. Igualmente, a veces la agresión de un pequeño(a) puede necesitar más ayuda de la que les podemos dar como padres. Si estás preocupada(o), habla con tu pediatra.
Observa su comportamiento No te olvides de observar mucho a tu niño(a) Si ves algún patrón de comportamiento que te indique en qué momentos tiene más tendencia a ser agresivo, puedes probar de prevenirlos y ayudarle a manejarlos de otra manera. Ten mucha paciencia y recuerda que todo aprendizaje lleva su tiempo, observando su entorno, aprendiendo de ti y su familia y experimentando con su propio comportamiento.
jueves, 9 de octubre de 2008
COMO HACER PARA QUE NUESTRO BEBE DUERMA BIEN
Una de las claves para que tu bebé duerma bien en la noche después de los seis meses es enseñarle a distinguir las horas de vigilia de las de sueño. Te ofrecemos algunos consejos para facilitarle el aprendizaje a tu pequeñín.
Lo más importante es que de alguna manera tu bebé se dé cuenta de que hay momentos para jugar, momentos para hacer siesta y otros, para dormir en la noche. Para distinguir el día de la noche:
Coloca a tu bebé en un coche (carreola) o portabebés cuando le toca la siesta diurna.
Durante el día, tapa al bebé con una colcha distinta a la que usas en la noche, de manera holgada.
Permítele a tu hijo dormir una siesta de dos horas durante el día y luego despiértalo. Ten paciencia y espera a que esté bien despierto antes de darle de comer o de empezar a jugar con él.
Usa la cuna sólo para acostar al bebé en la noche. De esa manera, el niño asociará su cuna con la rutina de la noche.
Cuando tu bebé se despierte en la noche, no debes encender la luz. Usa ojalá una luz nocturna en la habitación del bebé (de esas que usan los niños más grandes para no temerle a la oscuridad) o instala un regulador de luz que permita iluminar al mínimo el cuarto en la noche. Trata de mudar al bebé o de darle su biberón de la manera más calmada y callada posible, para evitar sobre estimularlo.
Al acostar al bebé, si hace frío, envuélvelo en una manta o colcha de la manera más apegada posible al cuerpecito del niño, para así crear una diferencia con la siesta.
Es muy importante notar que no se puede esperar que los recién nacidos duerman de corrido toda la noche. Los sicólogos tampoco recomiendan que antes de los seis meses se deje llorar a un niño por la noche.
Lo más importante es que de alguna manera tu bebé se dé cuenta de que hay momentos para jugar, momentos para hacer siesta y otros, para dormir en la noche. Para distinguir el día de la noche:
Coloca a tu bebé en un coche (carreola) o portabebés cuando le toca la siesta diurna.
Durante el día, tapa al bebé con una colcha distinta a la que usas en la noche, de manera holgada.
Permítele a tu hijo dormir una siesta de dos horas durante el día y luego despiértalo. Ten paciencia y espera a que esté bien despierto antes de darle de comer o de empezar a jugar con él.
Usa la cuna sólo para acostar al bebé en la noche. De esa manera, el niño asociará su cuna con la rutina de la noche.
Cuando tu bebé se despierte en la noche, no debes encender la luz. Usa ojalá una luz nocturna en la habitación del bebé (de esas que usan los niños más grandes para no temerle a la oscuridad) o instala un regulador de luz que permita iluminar al mínimo el cuarto en la noche. Trata de mudar al bebé o de darle su biberón de la manera más calmada y callada posible, para evitar sobre estimularlo.
Al acostar al bebé, si hace frío, envuélvelo en una manta o colcha de la manera más apegada posible al cuerpecito del niño, para así crear una diferencia con la siesta.
Es muy importante notar que no se puede esperar que los recién nacidos duerman de corrido toda la noche. Los sicólogos tampoco recomiendan que antes de los seis meses se deje llorar a un niño por la noche.
miércoles, 8 de octubre de 2008
AYUDA
POR FAVOR ESTAMOS RE INDECISOS CON LOS NOMBRES AUNQUE TODAVIA FALTA QUIERO QUE USTEDES ME AYUDEN. ME DEJARIAN EN LOS COMENTARIOS NOMBRES DE NENA Y NENE QUE A USTEDES LES GUSTEN ASI A LO MEJOR ME GUSTA ALGUNO Y SOLUCIONAMOS EL PROBLEMA JA JA , BESOS Y GRACIAS.-
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